所谓“一致性沟通”指沟通中存在的三要素:自我、他人和情景应该在健康的沟通模式时中同时出现。但是我们在面对冲突和压力时往往采用了不健康的沟通模式,常见的有以下四种: 一、指责
3 和谐沟通之三：感受。感受是内在的察觉，是心的体会，可以解读为我觉得，我感到，我的感受是，正性的感受是愉悦的敞开，是距离的拉近，而负性的感受是沉闷的紧缩，是距离的疏远。
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3 he xie gou tong zhi san ： gan shou 。 gan shou shi nei zai de cha jiao ， shi xin de ti hui ， ke yi jie du wei wo jiao de ， wo gan dao ， wo de gan shou shi ， zheng xing de gan shou shi yu yue de chang kai ， shi ju li de la jin ， er fu xing de gan shou shi chen men de jin suo ， shi ju li de shu yuan 。 . . .
非暴力沟通的第一个要素是观察,仔细观察并说出观察的结果,非暴力沟通并不要求我们保持完全客观而不做任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈,人们将倾
从人们习惯性的行为表现很容易识别不同的沟通类型:(1)讨好型的人往往倾向于让步、取悦于人、依赖、道歉;(2)指责型的人惯于攻击、批判、愤怒;(3)超理智型的人顽
(^人^)
4.任何沟通都需要考虑情境。运用一致性的沟通需要注意的三个方面:1.认识到自己和他人的有限性,每个人的时间、精力和能力都是有限的。我们要包容自己和他人,不要期待完美的沟通。2.
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简言之,一致性沟通是要同时关注到我、你、情境三者之间的关系的,首要的还是要关注到自己当下的感受。 一致性沟通的步骤 1、认可对方的感受 2、表达自己的感受 3
一致性沟通的四个基本原则。一讲事实,不讲评判,二讲感受,不讲片面的观点。三讲期待与需要不隐藏内心。4,讲请求,不讲命令。
一致性沟通是从交流模式方面来了解我们每个人在应对压力时习惯运用的交流模式。 一、天气预报 1、信息发布(自我介绍:我是谁?) 2、感谢、欣赏 3、忧虑(包括担心
萨提亚提出了5种沟通姿态:讨好、责备、超理智、打岔以及表里一致。在这里让我们一起来了解表里一致的沟通吧! 首先、什么是一致性沟通呢? 萨提亚理论认为:任何一种沟通都包含着两方
